夏令炎炎，高温天气不仅让东说念主感到酷热难耐，还可能激发一系列健康问题，其中头痛等于常见的不适之一。高温导致的体魄不适一样与体温蜿蜒失衡、脱水以及长技术线路在烈日下关联。为了匡助全球在炎夏的夏季保握孤高，底下是一些浅易实用的小贴士，旨在缓解因高温引起的头痛。 ### 1. 保握充分的水分摄入 高温天气下，东说念主体容易出汗，从而导致脱水。脱水是引脱手痛的一个常原宥因。因此，保证每天喝饱胀的水，尤其是在户外活动时，更应该实时补充水分。提倡捎带一瓶水，定时饮水，而不是比及口渴时才喝水。 ### 2